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주말에 무너지지 않기위해?
게시물ID : diet_122098짧은주소 복사하기
작성자 : 인천벤허★
추천 : 5
조회수 : 457회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/06/02 19:25:37
월~금 노력한것
주말에 무너지지 않기위해서
무지 노력중입니다

아침-밥 3숟가락,돼지고기 김치찜 약간
점심-묵밥에 밥 2숟가락.부침게3쪽
저녁-18시에 밥3숟가락,김치찜약간
잠자기전 우유 한잔 예정.

내일만 조심하면 잘하면 앞자리가
7로 바뀔수 있을것 같습니다.

다음주부터는 조금씩 중량을 올릴 예정인데  걱정입니다
잘되야 될텐데^^
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