지극히 주관적임
단점
-귀찮다
-힘들다
장점
-건강해진다
-몸이 좋아진다
-근육이 나온다
-근력이 좋아져서 힘이 세진다
-들어갈 데는 들어가고 나올데는 나와서 보기 좋아진다
-신진대사가 활발해져서 활기차진다
-살이 안찐다
-호르몬 분비가 왕성해져서 젊어진다
-피부 관리가 잘된다
-땀 많이 흘린다음에 샤워한방 때리면 상쾌해진다
-힘들어도 포기하지 않고 하고 나면 쾌감이 느껴진다
-등등등..
단점보다 장점이 많네ㅎㅎ
| 출처 |
운동 포기하고 싶을때마다 이글 보면서 마음 다잡아야지ㅎㅎ |
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