20~30분밖에 안 뛰는데

 전체적인 신체 퍼포먼스가 자꾸 떨어지네요? 미친듯이 뛰는 것도 아니고 심장 아플 것 같으면 바로 멈추고

 매일 뛴다기보다는 날씨만 되면 뛰는데 뛴지 2주도 안 됐어요

 달리는데 퍼포먼스 저하는 잘 모르겠는데

 매일 하던 풀업이 갑자기 몇 개씩 안 올라간다던가

 스쿼트가 더 힘들다던가

 심장이 좀 약한 건가 생각이 들기도 하고

 사실상 몇 달을 보고 좀 질문해야 하는 거긴 한데

 유산소를 거의 하지 않다가 해서 그런 건가 싶기도 하네요