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꽃게 단백질 함량이 어떻게 되나요??
게시물ID : diet_123318짧은주소 복사하기
작성자 : imcomputer(가입:2011-02-22 방문:736)
추천 : 0
조회수 : 966회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/08/27 08:58:50
탄단지 계산해서 먹는데 게는 검색해도 단백질 함량이 안나오네요

그리고 양념 게장을 먹으려하는데 워낙 조미료가 많이 들어가는 음식이라 흡수율이 많이 낮겠죠?? 만약 한마리 10g의 단백질이 함유되있고 한끼 20g을 섭취하는게 목표라면
여유있게 3~4마리는 먹어줘야 할까요? 아니면 그냥 두마리 땡 하나요 항상 일반식 먹을때 고민이네요 ㅎㅎ
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