밥을 먹어도 몸에 기운이 단전에 힘이 모아지지 않는 다고 해야 할까. 

체력이 있어야 뭘 해도 할텐데 일 하는라 체력을 등한시 했더니 이모냥이네. 

운동은 기본적인 걸 하는게 좋을까? 

어떻게 하면 20대는 아니더라도 몸에 활력이 넘치는 생활을 할수 있는지 니들이 좀 알려줘.