이너뷰티는 피부도 관련있기도하고 다른분들의 영양제글에서 도움도 많이 받았고
무엇보다 댓글쓰시는분들이 넘 전문성이 넘치셔서 뷰게에 글을쓰는데
혹시 의료게로 가야하는거면 알려주세요!
다름이 아니라 저번에 영양제 글에서 이건 먹어야해! 라면서 찾은게 종합비타민이랑 비타민C거든요!
원래는 MSM도 먹고싶은데 제가 사는 지역의 웬만한 약국은 다 가봐도..관절쪽영양제밖에 안파신다고하셔서..ㅠㅠㅠㅠ
나중에 인터넷으로 한번 사보고 일단 구입가능한 쪽들만 구매하려고해요!
비타민C는 유한양행에서 나온 1000mg짜리 사서 먹고있고
종합비타민은 둘중에 뭘사야할까..어떤게 더 성분이 괜찮은걸까 아무리봐도 모르겠어서 글을 올립니당!!
하나는 광동제약 마이메가100제품이고 성분은 요렇게 생겼어요
1정 중 벤포티아민 100.0mg/ 리보플라빈 100.0mg/ 니코틴산아미드 100.0mg/ 판토텐산칼슘 108.7mg/ 피리독신염산염 100.0mg/ 비오틴 0.1mg/ 폴산 0.1mg/ 시아노코발라민1000배산 100.0mg/ 제피아스코르브산 51.55mg/ 이노시톨 30.0mg/ 콜레칼시페롤과립 10.0mg/ 시트르산칼슘수화물 50.0mg/ 산화마그네슘 50.0mg/ 우르소데옥시콜산 10.0mg/ 산화아연 18.68mg/ 콜린타르타르산염 10.0mg/ γ-오리자놀 5.0mg
그리고 다른 하나는 동아제약 씨엔큐플러스제품이고 성분은 요렇게 생겼어요
코엔자임 Q10(유비데카레논) 10mg, β-카로틴현탁액30% 26.7mg, 아스코르브산 400mg, 토코페롤아세테이
트 100mg, 셀레늄함유건조효모 38.5mg, 산화아연 37.5mg, 황산망간수화물 3.1mg, 티아민질산염 10mg, 리
보플라빈 10mg
피부미용이 제일 큰 목적이라 그쪽으로 포커스를 맞추자면 어떤게 더 나을까요?
뭔가..육안으로보기엔 두 제품에 있는 성분이 달라서...맘같아선 둘 다 먹고픈데 그러면 과부하 걸려서 더 안좋을까봐 그렇겐 못하겠고 ㅠㅠ..
둘 다 먹으면 안되겠죠? 헤헤..><
뭔차이인지..어떤게 더 나은지 골라주시면 감사하겠습니다!! :D
(아! 그리고 씨엔큐플러스 제품에 비타민A군인 베타카로틴이 들어있는데 그때 영양제 댓글 추천해주신분이 레티노이드를 먹는게 낫다고 해주셨지만 다 돌아봐도 그 성분 파는데가 없어서 대신 찾은게 이 제품이에요 ㅠㅠ)
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