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게시물ID : diet_123744짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 5
조회수 : 189회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/10/02 13:42:11
인클라인 벤치 프레스
80킬로 6개
80킬로 6개
80킬로 6개
풀업
6개
6개
5개
시티드 덤벨 숄더 프레스
25+25킬로 10개
25+25킬로 10개
25+25킬로 12개
컨벤셔널 데드리프트
147.5킬로 8개
덤벨 컬
20+20킬로 4개
20+20킬로 3개
20+20킬로 3개
싯업 60개
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