2달동안 5kg 정도 빼고(59kg에서 54kg)
한달정도 살이 안빠지는 시점에서 골밀도검사를 했습니다.
저는 출산한지 4년차이고 갑상선때문에 주기적으로 피검사를 하기때문에
내과 간김에 골밀도랑 기타 피검사를 해본거였어요.
중성지방이라던지 기타 결과는 정상으로 나왔는데
골밀도가 나이에 비해 낮아서 운동하고, 칼슘섭취하라고 하시더라구요..
지금 53, 54kg유지하고있어서 더 빼면 좋겠지만
확빼지않고 운동하면서 빼려고 노력중입니다.
(2,3키로는 더 빼고싶은데 쉽지않네요..ㅠ20대때는 잘 빠졌었는데ㅠ)
다이어트게시판 유저님들 살빼시면서 너무 무리하지마시고 건강검진이 가능하다면 검진하시면서 본인에게 필요한 건강한 운동하시길 바라며 글 올려봅니다..^^