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게시물ID : diet_124019짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 1
조회수 : 227회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/11/07 00:41:38
이번주는 어깨운동 두번 잡혀있어서
쉬엄쉬엄 했습니다
오늘의 운동
덤벨 숄더프레스 10세트
숄더프레스 머신 10세트
프레레 5세트
사레레 5세트
벤레레 5세트
업라이트로우 3세트
슈러그 5세트
유산소 10분
복근 5세트
끝
헬스장에 사람이 좀 늘어난 느낌이 드네요
이상하다.. ㅎㅎㅎ
좋은밤 되세요^^
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