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11월29일 운동
게시물ID : diet_124169짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 2
조회수 : 252회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/11/29 08:14:55
출근전 헬스장으로 앞뒤 스트레칭 제외 본 운동 휴식시간 최소화,중량 낮게 설정해서 60분내 마무리 atg스쿼트부터 실시 마무리는 딥스로 끝냄
좋은 하루 되시길^^
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