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12월3일 운동
게시물ID : diet_124201짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 3
조회수 : 358회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/12/03 09:05:43
토요일 근무해서 오늘은 쉬는날 아침 식사 후 헬스장으로 atg스쿼트 2.5kg증량하여 5×5실시 레그프레스 햄스트링 자극 받도록 진행 마무리는 케이블크로스오버로 종료 어제 부모님댁 가서 아침,점심 잘 먹었으니 소화 안되서 저녁 생각 없어서 카제인 한잔 마시고 취침함 비 내리내요 감기 조심 하시길^^
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