점점 수행능력이 저하되고 있음을 느낍니다.

휴식시간을 절반 이하로 줄여서이기도 하지만, 무엇보다 피로가 쌓이고 잇기 때문인 것 같네요.

앞으로 몇 회 훈련동안 조정기에 들어가려고 합니다.

일단 근신경계 휴식을 위해 스트렝스 훈련을 중단하고 근비대로 돌려야겠음.