오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

스쿼트 10세트

바벨런지 5세트

덤벨데드 5세트
 
 레그프레스 5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 4세트 

복근 6세트

끝

이번주 운동도 끝났습니다

이번주말은 친구들과 온천에 다녀오려구요 ㅎㅎㅎ

즐거운 주말되세요^^