바디빌딩 하는 분들처럼 휴식시간을 확 줄이고 중중량-중반복으로 했더니 펌핑감이 장난 아니네요.

운동 끝나고 거울에 비춰 보니 거의 몸이 1.5배는 부풀어 보였습니다. 

물론 펌핑과 근성장은 전혀 다르다는 것을 지식으로는 압니다만, 자극딸러가 되는 분들의 기분을 알겠더군요. 매일매일이 바디프로필 찍는 기분.