워밍업세트 제외 atg스쿼트 실시 무게 낮춰 아주 천천히 정지 스쿼트 실시 컨벤 후 나머지는 힘빠져서 그럭저럭 실시 배고프네요 내일은 휴식 할렵니다 하루 잘 마감 하시길^^