근데저 궁금한게 있는데.. 하루에 1700 칼로리 섭취를 맞추려고 하는데

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게시물ID : freeboard_1831100짧은주소 복사하기
작성자 : 베어남등짝♥

추천 : 2
조회수 : 514회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2019/02/16 18:54:22

탄/단/지 비율도 맞추고

영양소도 최대한 맞추려는데..

그.. 그.. 가끔 칼로리 단순 계산으로 500칼로리짜리 편의점 음식(도시락이나 뭐 이런거..)

먹어도 되는걸까요..?

염분이나 당도 하루권장섭취량 안에만 들면 괜찮은건지 궁금해오 ㅠ

요즘 당떨어지네오,,

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