2번의 질문글과 댓글을 보니 제가 다이어트 경험도 없고 급한마음에 제대로 먹질못하고 있는거같습니다 워낙 일이 바빠서 이것저것 챙겨먹긴 힘들어서 다이어트 음식파는 사이트에서 도시락을 시켜먹어보려는데

도시락만 하루 2끼정도 생각하고있습니다

그런 사이트에서 판매되는 도시락이 도움이되고 괜찮다면
아침 점심 저녁중 언제 먹는게좋고 나머지 한끼는 어떤식으로 챙겨먹고
지금 계속 먹고있던 고구마 바나나 닭가슴살은 계속 먹어야되는지 등
알려주시면 감사하겠습니다

자꾸 질문드려 죄송합니다 마지막 한번만 도움주시면 감사하겠습니다