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오늘의 가슴 어깨운동
게시물ID : diet_124798짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 6
조회수 : 226회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/02/23 00:03:32
오늘의 운동

유산소 20분

벤치프레스 5세트

덤벨프레스 5세트

인클덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

덤벨숄더프레스 5세트

사레레 8세트

케이블플라이 5세트

케이블레이즈 3세트

어깨후면 5세트

복근 5세트



이번주 운동도 끝났습니다

낼은 양꼬치가 먹고싶어지네요 ㅎㅎㅎ

줄거운 주말 되세요^^ 
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