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34세 공시생의 하체 운동일지
게시물ID : diet_124954짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌(가입:2014-06-18 방문:1226)
추천 : 6
조회수 : 218회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/03/08 15:57:00
무통 스쿼트에 성공했습니다.

데드만 조심하면 스쿼트는 다시 시작해도 될 것 같네요.

오히려 오랜만에 했더니 고관절이 쌩쌩해서 평소보다 더 깊이 내려갈 수 있었네요.

하... 근비대는 가능한데 5x5도 가능할지는 모르겠습니다.

아직 3대 500도 못 찍었는데 벌써 스트렝스를 포기할 수는 없는데...
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