한 달여 휴식을 뒤로 하고

다시 5X5 훈련을 시작합니다.

내일 스쿼트 5X5 좀 가볍게 하고, 데드는 허리 상태를 봐서 결정해야 할 듯.

만약 하더라도 과거보단 훨씬 가볍게 하는 걸로... 1RM 80%로 1세트 정도만...