오늘은 여친님과 함께운동


오늘의 운동

덤벨 와이드 스퀏 5세트

바벨런지 5세트

핵스쿼트머신 5세트

프론트 스쿼트 5세트

레그익스텐션 5세트

복근 5세트

유산소 10분남짓

끝


하체는 해도해도 힘드네요 ㅠㅠ

여친님 화이트데이 선물로 
마이프로틴 화이트데이세트있길래 주문했는데,
낼 맞춰서 올지  모르겠습니다

좋은밤 되세요^^