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34세 공시생의 상체 운동일지
게시물ID : diet_125009짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 7
조회수 : 250회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/03/14 17:58:46
내일 데드리프트 할 예정이라 관련 근육 운동을 볼륨을 조금 줄였습니다. 

몸이 좀 찌뿌둥했는데 운동하고 나니 좀 낫네요. 과연 운동은 만병통치약.
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