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게시물ID : diet_125035짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 3
조회수 : 277회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/03/18 13:27:27
벤치
10x10
인클라인
12x7
딥스
12x7
플라이
15x4
풀업
12x7
ez바 컬
15x4
복근3종
15x4
10x4
20x4
시간이 어중간하게 남았지만
토욜날 쉰 거 보충하기로 함
(휴식 줄이니 전반적으로 날림 운동 됨)
스쾃
7x10
프레스
12x7
컬
12x7
카프레이즈
20x7
딥스
10x6
케이블 푸시 다운
10x4
84.7kg
정확한 건 아니지만 저점 경신인 듯
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
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