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게시물ID : diet_125066짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 444회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/03/20 23:47:46
오늘 원래는 가슴 어깨 하느날인데
여친님의 강압으로 등운동 진행했습니다
오늘의 운동
유산소 20분
풀업 4세트
백익스텐션 4세트
로우머신 5세트
랫풀머신 5세트
랫풀다운 10세트
끝
운동량이 좀 적은건 아닌가 싶습니다만,
여친님하고 하는날은 천천히 한다고 생각하고 하고있습니다
좋은밤 되세요~
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