축구하는 시간에 맞물려서 
유산소가 마지막으로 밀려났습니다

오늘의 운동

원암로우 머신 5세트

랫풀다운 10세트

시티드로우 5세트

로우머신 5세트

랫풀머신 5세트

원암덤벨로우 5세트 

  바벨로우 5세트

루마데드 5세트 

복근 5세트

  유산소 20분 

끝

축구땜에 그런지 사람들이 평소보단 조금 줄어든 모습입니다

좋은밤 되세요^^