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게시물ID : diet_125143짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 3
조회수 : 178회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/03/29 23:02:03
오늘은 적당히 하구왔습니다
금요일이라 그런지 체력이 딸리네요 ㅠㅠ
오늘의 운동
유산소 20분
백 익스텐션 5세트
원암 로우머신 5세트
랫풀 머신 5세트
랫풀다운 10세트
케이블 스트레이트 롱풀다운 5세트
로우머신 5세트
복근 5세트
끝
이번 주말엔 모터쇼 다녀오려구 합니다 ㅎㅎ
즐거운 주말 되세요^^
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