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34세 공시생의 상체 운동일지
게시물ID : diet_125167짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌(가입:2014-06-18 방문:1223)
추천 : 4
조회수 : 308회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/04/01 18:00:51
덤벨은 무게가 너무 없어서 문제네요.

저중량은 2셋씩 있는데 30킬로부터는 딱 한 세트씩만 있음. 누가 쓰고 있으면 방법이 없..

또 우리 헬스장은 최고 무게가 35kg라서... 체스트 프레스나 로우는 스트렝스 훈련을 할 수가 없...

무게 간격이 5kg인 것도 문제구요.

덤벨 좀 종류별로 빵빵하게 갖춘 헬스장 없이 없으려나... 하..
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