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오늘의 하체운동
게시물ID : diet_125270짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 2
조회수 : 320회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/04/12 23:03:34
오늘의 운동

유산소 20분

덤벨 와이드 스퀏 5세트

레그프레스 6세트

레그익스텐션 10세트

레그컬 5세트

핵스쿼트 6세트

복근 5세트



음.. 요즘 점점 하체가 힘들어지네요

맘을 고쳐먹고 다시 힘내야겠어요


이번주 운동도 끝났습니다

즐거운주말 되세요^^ 
 
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