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4월25일 운동
게시물ID : diet_125419짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나(가입:2017-03-26 방문:765)
추천 : 2
조회수 : 255회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/04/25 19:27:33
점심 든든히 중량 뉴트럴그립턱걸이부터 atg스쿼트 진행 무게 내려서 정지 스쿼트 진행 마무리는 벤치로 본운동 1시간걸림 양호한듯 운동 후 프로틴+류신 믹스 나이 들면 류신 저항성 생긴다고 해서 조금 믹스해 먹습니다^^;
하루 잘 마감하세요
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