피곤하면 오히려 잠을 못 잔다는 게 만성 불면증의 괴로움입니다.

요새 피로가 쌓여서 그런지 어제도 5시간밖에 못 잤네요. 해서 운동량 크게 줄였습니다.

이 정도 컨디션이면 운동을 쉬는 게 합리적인데, 또 그렇게는 못 하겠는 게 사람 심리랄까요. 

오뚜기카레+3계란프라이, 어제 저녁밥입니다. 

요새 이 조합에 맛들렸네요. 영양 밸런스도 좋고, 싸고, 맛있고...