오늘의 운동

유산소+인터벌 25분

랫풀다운 10세트

랫풀머신 10세트

시티드로우 5세트

바벨로우 5세트

데드리프트 5세트

복근 5세트

끝

헬스장이 기구교체한다고 몇몇 기구가 빠졌습니다

다음주엔 대대적인 리모델링 이라네요

6월 초까지는 다른운동 찾아야겠어요 ㅎㅎㅎ

하루는 여친님 스피닝 수업 들어가기로 하긴했는데..

나머지는 헬스장 일일권이라도 끊어서 운동 다녀야할거 같아요 

좋은밤되세요^^