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게시물ID : diet_125896짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 395회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/06/20 23:40:04
오늘의 운동
인터벌+유산소 20분
바벨스쿼트 8세트
레그익스텐션 8세트
레그프레스 8세트
복근 2세트
끝
이젠 하체할때 스쿼트를 다시 메인으로 잡아야겠습니다
한동안 다른거위주로했더니 이거 문제가 심하네요 ㅠㅠ
암튼
좋은밤되세요^^
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