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게시물ID : diet_125955짧은주소 복사하기
작성자 : 원효대사임당★
추천 : 1
조회수 : 413회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/06/27 17:06:38
피티 주 횟수질문
20대 후반남성 덩치좀 키우려
제가 25회 피티를 끊엇는데
바로 운동하는게아니라 운동할수있는몸 만들게 스트레칭부터 한다네요.
주2회로3달할지 주3회로2달할지 정해야하는데
뭐가좋나요ㅠㅠ
개인운동3회해서 주6회운동할예정입니다
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