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게시물ID : diet_126075짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 7
조회수 : 351회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/07/09 23:19:41
오늘의 운동
유산소 20분
티바로우 10세트
랫풀다운 10세트
데드리프트 10세트
로우머신 5세트
복근 5세트
끝
낼부터 다시 비소식이 들리네요
감량은 74-75정도에서 머무는걸보니 3키로정도 빠진듯한데
만족스럽진 못하군요 ㅎㅎㅎㅎ
70까지만 빼볼생각이라
좀더 바짝해야 될거같습니다 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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