‘하루 쉬었으니 4세트해도 되겠지?’
라는 생각은 아주 멍청한 착각이었어요. 

2세트 하고 나니 하체가 아주 그냥 후덜덜하네요. 
런지를 몇회 더 한 덕분인가 봅니다. 
무겁지 않은데
엉덩이나 허벅지가 아픈게 아닌데
우선은 호흡이 딸리고 땀이 눈을 가리네요. 

워킹런지는 컨디셔닝으로 하기 위험하네요. 
자세가 흐트러져 아차하면 부상으로 이어질 것 같았거든요. 
스윙이랑 런지할 때 조금 더 집중해야 겠습니다.