게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
7월19일 운동
게시물ID : diet_126148짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 1
조회수 : 199회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/07/19 18:49:42
어제 가족이랑 저녁 갈비 배터지게 잘 먹으니 atg스쿼트시 컨디션 좋더군요 금요일이라 렉도 여유롭게 사용하고 1RM 7kg올림 130kg네요 기분 좋네요^^ 나머지 턱걸이,딥스 번갈아며 안쉬고 한계까지 오버헤드프레스 10초 휴식 한계까지 스쿼트는 한시간 걸리고 나머지 5분안에 다 해결
하루 잘 마감하세요^^
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호