진짜 다이어트 하는 분들 완전 대단하고.. 동시에 독한거 같아요 ㅠㅠ

키158, 51.5kg 20대후반 여자입니다... 항상 40키로대 몸무게였는데 직장생활 4년넘게 하니 이리 됐어요ㅠ 아랫배 나오고 허벅지굵어지고 아휴

아침 안먹고 점심, 저녁만 먹고 주2,3회이상 1~2시간은 걸어도 안 빠지길래 다이어트 어플깔아서 하루에 먹는 양 체크해보니

보통 1400~1700미만 칼로리 먹습니다. 걸을때는 한 만오천보는 걷는데 300칼로리정도 소비되는거같고..

근데 몸무게가 항상 유지만 되고 절대 안 줄어들어요.. 제발 2주만에 최소2키로라도 감량하고싶은데 저녁도 안먹고

뭔 하루에 1000칼로리 밑으로 먹는 수밖엔 없는걸까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 넘 스트레스입니다.

뭐가 문제일까여 ㅠㅠㅠ 아니 근데 저정도 먹어도 솔직히 배부르게먹는거 아니거든요.. 대체 식탐은 어떻게 줄이는거죠 으아아앙