어제 후배랑 돼지갈비랑 생맥주 요즘 한달간 평균 몸무게는 늘었는데 눈바디는 괜찮아서 퇴근 후 헬스장 인바디 몇달 전 보다 골격근 1kg 늘고 체지방1kg정도 빠졌네요 신체점수도 2점 상승 92네요 자기 몸무게에 체지방률 한자리수 이상 만들었네요 목표인 73kg 다 왔는데^^ 
처음으로 펜들레이 로우 진행 80kg에서 자세 흔들리네요 아주 재미있는 로우 인듯 굿 
하루 잘 마감하세요^^