드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_126745짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 2
조회수 : 231회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/10/16 10:57:54
아침에 뛰기1km 걷기 총50분
애 보내고 하체
빈봉웜업후
40kg 20
50kg 15
60kg 8
70kg 3
50kg 10×3
최고점은 무서워서 못찍어보겠네유 ㅋㅋ
레그프레스 레그컬 레그익스텐션 백익스텐션 적당히ㅋㅋ
아침에 어지러운데 이게 안경을 바꿔서인지?
배고파서인지를 모르겠어서 스포츠음료 반병 마시고 운동했네용.
점심은 쌀국수.. 저녁은 수육!!이얏호
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기