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게시물ID : diet_126834짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 5
조회수 : 236회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/10/29 13:02:34
레그프레스 60키로 20×3 보폭 다르게해서 80키로 12×5
스쿼트
60×10×3
70×4
75×2
사레레 30×5
시간대 바꿔갔더니 렉자리가 안나서
운동 도중마다 런닝걷기하고..ㅜ 영 별로네요
모두 좋은하루되세요
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