10분 러닝 ->근력운동 1시간 -> 5분 스트레칭

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오늘도 양으로 승부

케익 남은 게 있어서 프로틴 쉐이크랑 함께 식사 대신 먹고 있습니다.

20대 땐 짜고 매운 게 좋았는데, 최근엔 진한 초콜릿이 맛있어요.