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1월2일 운동 및 신년 인바디
게시물ID : diet_127304짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 4
조회수 : 333회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2020/01/02 20:08:00
울집은 신정 보내서 잔뜩 먹고 19시간 공복 진행 500그램 늘었네요 선방 새벽 공복 런닝진행 걷기 후 3.5km 심박 160 유지 달리기 후 쿨다운 1km 달리기 퇴근 후 헬스장 와 바글바글 비어 있는곳 가서 조금씩 진행 신년 맞이 인바디가ㄷㄷ 뻥바디네요 기분은 좋습니다 거의 빌더 수준으로 나와서^^ 
하루 잘 마감하세요
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