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35...세 하체 운동일지
게시물ID : diet_127562짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 3
조회수 : 138회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/01/30 21:36:01
시속 5km로 15분 걷기 -> 시속 10km로 35분 뛰기 -> 다시 5km로 10분 걷기

이틀 간 근력운동을 했으니까 오늘은 가볍게 러닝만
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