새벽운동 후 부모님댁에서 갈비찜,제육볶음 등 잘 먹고 뒹글거리다가 집 오는길 와이프가 헬스장 앞에 떨꿔 주더군요 헬스비 뽑고 오라고^^ 소화 시킬겸 런지 및 크록로우 제외 1세트로 묶어서 빠르게 진행 후반으로 갈수록 체력 저하 
하루 잘 마감하세요^^