아침 시댁주변 달리기 40분가량 (6km예상)

저녁 집근처 11km달리기 페이스 6:30


끝!
헬스장 휴무일이라 달리기로 채웠어요.
3일내내 먹었더니
3일간 계속 배가 불룩하고 달려도달려도 지치지 않네요..
관절과 인대만 버티면 30키로도 달릴거같아요ㅡ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

휴..
3일간 쉬지않고 먹엇는데

가장 좋았던 순간은

굴찜먹고
찰밥2공기+쭈삼 및 반찬들
왕딸기10개
다이제 한통(이때가 행복의 절정)
쌀강정한봉다리
국화빵 아이스크림
떡뻥
땅콩센베
먹고 나니 밥이또 땡겨서 찰밥한공기+쭈삼 더먹은

토요일의 점심식사였습니다.
3시간뒤 소고기와 삼겹살을 저녁으로 먹었지요^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직도 배부르네요...

내일 이 좋은 컨디션으로 웨이트 할 생각에
두근거립니다. 

모두행복하소서♥

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
어제올린 글에 다들 좋은 댓글 달아주셨네요
이제봤습니다.
모두 감사드립니다^^ 사진은 보정본나오믄 올려보꿰요♥♥