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4월13~14일 운동
게시물ID : diet_128311짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 6
조회수 : 254회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2020/04/14 06:01:55
퇴근 후 헬스장 atg스쿼트 100kg 왼쪽 내전근 부담 신경 쓰여서 중량 낮춰 했습니다 김빠져서 나머지 운동이 집중이 안되네요 새벽 달리기 속도 줄여서 35분 달리기 역시 내전근 부담 하체는 웨이트,달리기 나을때 까지 좀 천천히 해야될듯ㅜㅜ
하루 잘 보내세요^^
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