이건 방금 올린 상체의 움직임 훈련에 관한 영상이고 그 아래는 이전 훈련들입니다.

 

 

 

1. 복싱 훈련 이건 알고 해요.(Boxing A to Z)

 

2. 복싱 트레이닝의 종류와 방법(Training)

 

3. 준비 운동(Wormup)

 

4. 방어자세(Guard)

 

5. 풋워크(Footwork)