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(본삭)데드리프트 할때마다 무릎에서 뚜둑뚜둑 소리가 나요ㅜ
게시물ID : diet_128597짧은주소 복사하기
작성자 : 김술주
추천 : 1
조회수 : 864회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2020/05/13 21:18:50
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요즘 데드리프트 운동을 하기 시작했는데..(컨벤셔널)

할때마다 무릎에서 뚜둑뚜둑 소리가 나네요ㅜ

자세가 잘못된건지..아니면 관절이 약해서 그런건지..

계속 해도 되는 걸까요?아님 중량을 좀 낮춰서 해볼까요?

답변 부탁드립니다ㅎㅎ
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