퇴근 후 늦게 가서 마감전 한시간 동안 재미있게 놀았습니다 전신성 운동 푸쉬프레스와 원암 케틀벨 프레스 간만에 하고 시간 없어서 점프 스쿼트로 빠르게 진행 
주말 잘 보내세요^^