어제 운동하려했는데

그제 설사도져서 그여파때문에 운동을 못했어요 ㅠㅠ 

오늘은 어제 못한 몫 오늘몫까지 모두 했고..

달리기는 15분대 달성후 계속 페이스 떨어지는거보니까.... 

진짜... 후.. 나자신에게 너무 실망스럽네요.

가성비 좋은 액상탄마 사서 발라봤어요. 사진은 두번정도 펴발라봤는데

바벨에도 잘 안묻고 그립도 좋아지더라구요. 추천드려요.